美健知箋EPA&DHAのお得な通販情報

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日本食の定番でもある魚には、人の体が必要とする
必須脂肪酸がたっぷり含まれています。
ですが最近では慢性的に不足しており、美健知箋EPA&DHAサプリメント
のようなアイテムで補うことがオススメとなっています。

 

美健知箋EPA&DHA

 

魚にはエイコサペンタエン酸という成分と、ドコサヘキサエン酸という
成分が含まれ、これらは体が必要とする必須脂肪酸です。

 

必須脂肪酸の油は常温でも固まることがありません。
サラサラの状態を保てるのは、これらのエイコサペンタエン酸や
ドコサヘキサエン酸がたっぷり含まれているからです。
これらは血液中の脂質の濃度を下げる効果も発揮します。

 

食べ物からでも摂取できるのですが、魚を塩焼きや揚げ物に
してしまうと、不飽和脂肪酸の量も減少します。
つまり、魚を摂取したからといって必要な栄養を
摂れているとは言い切れないのです。

 

1日の推奨量は1,000mgなのですが、日本人の場合はどの年代も、
慢性的に不足している状態だと言われています。
美健知箋EPA&DHAサプリメントを使えば、1日に必要な量を
手軽に補うことができます。

 

若い年齢でも、魚が好きな年配の方でも、どの年代にも
不足しがちな栄養素である不飽和脂肪酸。
肉好きな食生活の方の場合、不飽和脂肪酸の摂取量が
減少すると、生活習慣病を発症するリスクも高まります。

 

美健知箋EPA&DHAサプリメントは小さめで溶けやすい
カプセルとなっていますので、年配の方でも飲みやすく、
胃でも溶けやすく、負担なく飲むことができます。

 

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